omega 3 6 9 faydaları Ile ilgili detaylı notlar
Antrparantez somon, sardalya, ringa balığı ve uskumru gibi balıkların beden evetğlarında ve hatta devekuşu etlerinde bile bulunurlar.Omega 3 besinlerinin tüketimi savsaklama edildiğinde her kişide omega 3 eksikliği görülebilir. Eksikliğinde ise çeşitli hastalıklar vücudunuzu görüşme edebilir. Omega 3 eksikliğini nasıl anlam